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宝妈自述,开学季适合路上吃的清淡泡面大盘点

暑假匆匆,眨眼到了开学的日子,真是几家欢喜几家愁,欢喜的是熊孩子终于要开学了,多少家长被折腾的神经质了?愁的是大学开学,孩子第一次离家,陪伴写了这么久的作业,终于熬到了大学,要离别的时候终究是舍不得,你长大了,可在父母心里终究觉得你还是个孩子。

要离家的孩子,父母都是偷偷的在准备着生活用品和路上的吃食,其实大学校园都有的卖,在爸妈的眼里,仿佛在家里带的一桶泡面都是好的,父母的爱无法言喻。

我是个注重健康饮食,喜欢给予自己生活质量的人。尤其是自从有了娃以后,为了给孩子一个健康的饮食环境,更是用心研究营养辅食和科学的育儿方式。用我们这一代的潮词就是“ci货”。根据自身十年来养娃的经验来说,孩子的消化系统和胃肠功能不比成人,在辅食、饭菜的选择上要花点儿功夫,多做些健康营养的清淡饮食,可以更利于孩子吸收营养。因为从营养学角度,清淡饮食最能体现食物的真味,最大程度地保存食物的营养成分。然而,清淡饮食并不是说不放调料品,而是指少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食,也就是口味比较清淡。

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路上吃清淡些,也能缓解肠胃的压力,心情舒畅。泡面这种出行必备食物,不仅大人爱吃,就连孩子也对它情有独钟。So,今天我就以泡面为例,为大家推荐几款最适合开学季路上吃的的清淡泡面系列。

康师傅鲜虾鱼板面

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一般而言,海鲜系列的泡面相对来说比较清淡。对于喜欢吃海鲜的小孩,此款泡面可以列入清淡泡面系列的首选。其次,宝妈在煮康师傅鲜虾鱼板面的时候,也可以采用一下时下最流行的牛奶煮面方式,既有牛奶的香味,又有海鲜的清爽,不失为一道兼具色、香、味俱全的健康营养丰富的大餐。当然学会了这道美食,妈妈就不用担心再去孩子不喜欢喝牛奶的问题啦!!

康师傅鲜蔬面

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鲜蔬面是康师傅最近新出的新口味,有蘑菇鲜蔬面和番茄鲜蔬面两种。这两个泡面除去外包装吸人眼球外,口味也十分清淡爽口,菜包料包汤包都量巨多巨香,宽面条完全硬气不会泡软糯,汤不油不腻。在此,也给宝妈推荐一种做这两个泡面的新潮煮面方式——砂锅泡面,可以随意搭配一些配菜比如鱼豆腐,、鱼丸、虾丸、海带、青菜、鸡蛋等,让康师傅鲜蔬面变得更加有营养美味。

康师傅西红柿鸡蛋打卤面

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康师傅西红柿鸡蛋打卤面,整体的口味很有西红柿的感觉,酸鲜口味,比较清淡适宜孩子吃。面条的造型独树一帜,和其他的圆面条不一样,是那种宽一点的面条,口感更佳劲道更加好。如果宝妈也想创新DIY一道泡面美食的话,不妨尝试一下泡面煎饼,将煮好的康师傅西红柿鸡蛋打卤面煮好过凉水,放入平底锅里做成蜂窝状,煎一下,在圈圈空白处打入鸡蛋,煎至两面金黄,再撒点黑芝麻就做好了,孩子肯定超级爱吃哦~

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看看你的行李箱,爸妈有没有给你塞上泡面?

最后让我们一起努力,为了孩子健康成长,和大家一起在育儿之路携手同行!

编辑:霖
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